おうちで過ごそう〜おうち活動〜ヨガ、運動編
今日はヨガのインストラクターもしているすこやかNEWSメンバーからのおうち活動情報です♡
子どもとお出かけが出来ず、習い事も無い今。私のお家活動情報を発信します♪
zoomを使ったオンラインレッスンは、自宅にいながら楽しめて、子どもの習い事代わりにもなりおすすめです！
☆泉佐野市にあるヨガスタジオstudiokulamさんのオンラインzoomレッスン☆
柔軟強化クラス、簡単バレエクラス、ウォーミングアップ&柔軟&筋トレや、JAZZダンスなどなど。
現在小1〜中学生の子どもたちがオンラインレッスンを受けているそうです。
他、ヨガのクラスなど毎日様々なレッスンを家族で受け放題なので、子どもは習い事代わりに、親は運動不足解消にと活用されてはいかがでしょうか😊
産後やマタニティにも嬉しい【ヨガニードラ】というクラスもあります！
ヨガニードラとは、仰向けなど楽な姿勢でリラックスして行うヨガです。
妊娠中や産後の方にも安心して参加できます🧘♀️
自宅なので、赤ちゃんが隣にいても参加できるのが嬉しいところですよね
今からのお申し込みだと、
5/7〜5/20までの2週間 受け放題¥3500-
※スタジオいろんな先生クラスを一日何回でも受けていただけます。
1レッスンの受講は¥1000-
☆スタジオへのお問い合わせはこちら
→ホームページhttps://studiokulam.com/
予約フォームまたはメール、ラインアット、ライン、などから
インスタ@studiokulam から毎日のレッスンスケジュールも確認できます
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